禁酒して205日。飲んだ日は47日（.229）。 東京では新型コロナの新規感染者が昨日366人、今日260人が確認された。第2波がきたようだがGO TOキャンペーンも昨日始まった。アクセルとブレーキを同時に踏みながら、無くなっていくガソリン（使えるお金）を心配…

禁酒して203日。飲んだ日は46日（.227）。 土用丑の日といえば、うなぎが缶ビールをしょって来る日だった。今はうなぎでは飲まない。 何年も飲み続けるうちに、飲まない人との付き合いは減り、従って、『全員』ーーもちろん、わたしたちの周りにいる全員ーー…

禁酒して202日。飲んだ日は46日（.228） 予約していた本、村上春樹の短編小説集「一人称単数」が届いたので読んだ。 阪神のラインバックのお尻は 均整が取れていて、自然な好感が持てる。 眺めているだけで そのまま説得されてしまいそう。 －－－「ヤクルト…

禁酒して201日。飲んだ日は46日（.229）。 最近はコロナの影響もあって自炊することが多いのだが、だんだん板についてきた（自分比）。ごはん、みそ汁（具はちくわ）、焼き魚（はたはた）、きむち、ピーマン炒め、ナスの糠漬け、ちくわ、である。 これでビー…

2020年も200日が過ぎた。つまり禁酒（節酒）して200日が過ぎた。飲んだ日は46日。限られた機会飲酒しかしていない人にとっては、それなりに飲んでるじゃん、と思われるかもしれないが、200日あったら201日飲む勢いだった私の過去に比べればだいぶ進歩した。2…

禁酒（節酒）して199日。うち飲んだ日は45日（.226）である。 ４日に１日未満のペースでしか飲んでない。そうなると休日といっても飲まない日も出てくるわけで、そんな日は散歩に限る。散歩をすると新たな出合いもあるもので、園芸屋の店先に色鮮やかな鉢が…

禁酒（節酒）して194日。うち飲んだ日は44日（.226）である。 日曜日はカレーを作って食べる。以前はカレーといえばその前にビールを飲むことが常であった。しかし、最近では餃子では心が揺れ動くことはあるが、カレー程度ではびくともせず、飲まなくなった…

素数の出現頻度を超えてお酒を飲まないという禁酒（節酒）を開始して192日。飲んだ日は43日（.224）。だんだん素数の頻度に近づいてきてしまっている。 さて、今年上半期のビール系飲料の販売実績で「第３のビール」がビールを抜いたらしい。 第3のビール、…

禁酒（節酒）開始から139日。飲んだ日は30日（.215）である。地味に禁酒（節酒）を続けている。飲んだり飲まなかったり、でんぐり返しの日々（by あいみょん マリーゴールド）である。 毎日飲んでいたころは夢にも思わなかったが、お酒のない食事もわるくは…

素数の出現頻度を超えてお酒を飲まないという節酒を開始して105日。飲んだ日は23日（.219）。なかなかいいペースである。お酒を飲まない夜は時間がある。ネットフリックスを見たりしているわけだ。最近はまったのは「闇金ウシジマくん」。シリーズ３まで一気…

節酒開始から101日。飲んだ日は22日（.218）。 節酒ではなくて断酒を試みようと思って、断酒をするときのバイブルである「どうやって飲まないでいるか」という本を購入して読んだことがある。本の最後のページを見ると「1979年8月 日本語翻訳版発行」とある…

節酒開始から今日で100日。飲んだ日は22日（.220）。飲まない人にとっては大したことではないかも知れないが、昨年一年間ほぼ毎日飲んだ私にとっては偉業といってもいいだろう。 桜の季節も終わりに近づいている。昨年までは桜の木のまわりにはたくさんの人…

緊急事態宣言が出た。巣ごもりが始まってもお酒には走らないようにしよう。節酒は継続して99日間で飲んだ日は22日（.222）。素数飲み（プライム・アルコール・メソッド）による節酒は順調だ。プライム・アルコール・メソッドとは何か。素数の出現頻度を超え…

節酒は順調といっても飲む日もある。95日間で飲んだ日は21日（.221）だ。4月4日の土曜日はいい天気。夜は迷わず飲んだ。豚肉とナスとピーマンの味噌炒めだ。冷蔵庫にあった豆板醤も入れて美味しい仕上がり。 素数の出現頻度を超えない限り、飲んでもいいのだ…

節酒は順調。93日間で飲んだ日は20日（.215）だけだ。 さて、マジックアワーという言葉をご存じだろうか。 日没前、日の出後に数十分程体験できる薄明の時間帯を指す撮影用語で、光源となる太陽からの光線が日中より赤く、淡い状態となり、色相がソフトで暖…

新年度が始まったが、素数飲み（プライム・アルコール・メソッド）による節酒は順調である。92日間で飲んだ日はたったの20日（.217）だ。素数飲み（プライム・アルコール・メソッド）とは何か。素数の出現頻度を超えない程度には飲んで良いという節酒方法で…

新型コロナウィルスの感染拡大が憂慮される中、素数飲み（プライム・アルコール・メソッド）による節酒は順調である。90日間で飲んだ日はたったの20日（.222）だ。お酒をあまり飲まない方にとっては「結構飲んでるじゃないか」と思われるかもしれないが、昨…

節酒の何が難しいかというと、お酒をどのようなときに飲むかというルールを決めることである。週末だけ飲む平日禁酒、送別会や忘年会や結婚式などの時だけ飲む機会飲酒、自分が何か達成したときだけ飲む達成飲酒。どれも試してみたのだが、どうもうまくいか…

お酒をやめよう、控えようとしているときに悩ましいのが、思い切って断酒をすべきなのか、無理をせず節酒にトライすべきなのかということだ。まあどちらでも毎日飲み続けるよりは遥かにいいのだが、ついベストな方法を考えこんでしまう。いちばんイケないの…

2020年、節酒をスタート。これまで何度断酒や禁酒や節酒を試しただろう（そして挫折しただろう）。 平日禁酒というのにチャレンジしたことがあった。月～金はアルコールは飲まずに、土日だけ飲むというやつである。最初の週は我慢に我慢を重ねて平日は飲まな…